6 måneders personlig mentaltræning

Til dig, der er all-in

Et personligt forløb skaber langvarige toppræstationer og du lærer at bruge dine tanker, følelser, handlinger og mål til at skabe de forandringer, du ønsker.

Vi samarbejder i 6 måneder hvor min mission er at gøre dig til en vinder. Det afgøres ikke af dit niveau, men af din viljestyrke, bevidsthed, ansvarlighed og evne til at forpligte dig.

I løbet af de 6 måneder har du et ubegrænset forbrug af coaching og mentoring. Jeg træner dig yderligere i at styrke din mentalitet inden for områder, der fremover vil gøre den største forskel for dig – læs mere nedenfor hvor du kan se forløbet.

Jeg fokuserer på at udvikle dig som menneske; både som individ og som sportsudøver. Dette gør vi gennem refleksion, afklaring, udfordring, motivation og støtte – du er fokuspersonen og jeg er din mentaltræner.

 
Med personlig mentaltræning får du:
– 6 måneders ubegrænset coaching og mentoring
– En oversigt over Goals, som viser din vej mod dit mål og dine indsatsområder.
– 6 måneders adgang til opfølgningsprogrammet Performance Support (læs mere)
– Fokus på din udvikling af dine kompetencer og dit mindset
– Min fulde opmærksomhed: jeg har maksimalt 7 forløb i gang ad gangen
 
Forløbets indhold:
Step 1. Vi udarbejder din Goals og sikrer løbende gennem samarbejdet, at du bevæger dig i en positiv retning.

 

Step 2. Vi gennemgår en Performance Analyse og undersøger det, der påvirker dine præstationer inden for disse områder:
– Målafklaring: Vi afklarer din målsætning og sikrer, at det er specifikt og målbart (forlængelse af Goals)
– Strategi: Bør du implementere nye indsatsområder for at nå både kort- og langsigtede mål? (forlængelse af Goals)
– Relationer: Hvordan påvirker trænere, medspillere, modstandere, familie og venner egentlig dine præstationer?
– Træning: Stemmer din trænings- og kampindsats overens med dit mål?
– Mental styrke: Hvordan reagerer du i både med- og modgang?

Step 3. Ubegrænset mulighed for coaching i 6 måneder

Step 4. Ved siden af coachingsessionerne træner vi din mentale styrke inden for motivation, commitment, kropssprog og vindermentalitet

Step 5. Opfølgende samtale efter endt forløb

IMG_1303.jpg
Priser