8 vinderstrategier

E-bog

Her kan du snuse lidt til introen fra bogen:

“Som sportsudøver er du sikkert så passioneret, at du bruger rigtig mange timer om ugen på at forbedre dig. Du fokuserer måske primært på de områder, de fleste ved rigtig meget om; nemlig fysik, teknik og taktik.

Alligevel betyder det ikke altid langvarige og stabile toppræstationer – for der er mange andre elementer, der har stor indflydelse på de resultater, du skaber.

Hvis du vil udnytte dine sportslige evner til fulde og blive en endnu farligere konkurrent og modstander, så kan det svare sig at blive klogere på blandt andet din egen adfærd under pres, din motivation og dit fokus.

Som din mentaltræner hjælper jeg dig med at skabe præcis de forandringer, der skruer helt op for din præstation. Vi arbejder med din mentale styrke, så du lærer at håndtere dine følelser og tanker. På den måde er du altid skarp og fokuseret, når du skal præstere.

Du har selvfølgelig dit helt eget udgangspunkt - det gælder både som sportsudøver og som menneske. På de næste sider finder du 8 strategier, du selv kan bruge til at forbedre dine præstationer - uanset hvad dit udgangspunkt er.”